Существует распространенное мнение, что более жесткие матрасы лучше для здоровья, чем мягкие изделия.
Безусловно, для здорового позвоночника нужна оптимальная жесткость поверхности, на которой спит человек.
Однако не следует выбирать самые твердые и жесткие основания для сна: такие варианты могут вызвать обратный эффект,
который сопровождается болью в пояснице и суставах. Так можно получить больную спину вместо здоровой осанки.

5 причин, по которым не следует выбирать самый жесткий матрас:

● Наиболее жесткий матрас может не соответствовать вашему возрасту, особенностям здоровья и весу – постоянная недостаточная
или чрезмерная нагрузка приведет к возникновению проблем со здоровьем позвоночника.

● На жесткой поверхности матраса поясница постоянно напряжена – может со временем произойти провисание тазовых суставов.

● Матрас с высокой жесткостью противопоказан для пенсионеров, людей с заболеванием сосудов и заболеванием суставов.

● Очень жесткие матрасы противопоказаны детям – их позвоночник только формируется, нужна максимально естественная поза для сна.

● Жесткий матрас абсолютно точно не подходит, и даже несет риски для беременных женщин – матрас не принимает форму тела,
если человек лежит в любой позе, на боку или спине.